缺鐵性貧血是最多見的一種貧血，是指體內可用來制造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡，紅細胞生成障礙所致的貧血，特點是骨髓、肝、脾及其他組織中缺乏可染色鐵，血清鐵蛋白濃度降低，血清鐵濃度和血清轉鐵蛋白飽和度亦均降低。表現為小細胞低色素性貧血。那么究竟是什么原因導致了缺鐵性貧血的發生呢？主要有以下三大原因：

一、是鐵的需要量增加而攝入不足；

二、是鐵的吸收不良； 

1．家中炒菜做飯盡量用鐵鍋。

2．盡量增加瘦肉和肝臟食物，豬血、雞鴨血等動物性蛋白食物。 

3．主食多吃粗面粉，含鐵量比大米高。 

4．豆腐、芝麻、綠葉蔬菜、蘑菇、木耳、蝦皮、海帶等均含大量鐵。黑木耳每100克含鐵180毫克以上，是補血上品，最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃，提高鐵吸收率。

5．糾正不良的飲食習慣。如偏食、素食主義等。 

6.茶療：對于貧血，目前國內比較流行的是用茶療法進行調理；

7.適量服用補鐵產品，改善改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等癥。

江西業盛堂強雪口服液，依據中醫氣血雙補理論，配方中西結合，改善缺鐵性貧血效果顯著。